完璧主義をやめる

100点じゃなきゃやらないんじゃなくて20点でもやる。

そうじゃなきゃいつまで経っても自己否定ばかりになる。

そういうことですよね？

小さいことでも自分を褒める。

他人にも期待しすぎない、求めすぎない。

当たり前と思わない。感謝する。

分かってるつもりなんだけど。難しいなぁ。

というか暑いなぁ…

こんな夜中だけどアイス食べてもいいかな。

今日は頑張ったからいいよね。うん。お風呂入ったらアイスだ！