100点じゃなきゃやらないんじゃなくて20点でもやる。 そうじゃなきゃいつまで経っても自己否定ばかりになる。 そういうことですよね？ 小さいことでも自分を褒める。 他人にも期待しすぎない、求めすぎない。 当たり前と思わない。感謝する。 分かってるつも…